메뉴 건너뛰기

잡담 헬스) 허리 아픈데 피티 어케?
325 2
2025.12.08 15:15
325 2
원래 디스크 눌려있는데 평소엔 괜찮다가

어제 운동하다가 뭐가 잘못됐는지 허리 뻐근함…

오늘 저녁에 피티인데 이거 쉬어야하나 

나는 웬만하면 가고 싶은데 ㅠㅠ 

피티 자주 미뤄서 그것도 죄송스럽고…

연락해서 허리 아픈데 이거 쉬어야할까요? 물어봐야하나

목록 스크랩 (0)
댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🎬영화이벤트] <시스터> 무대인사 시사회 초대 이벤트 164 01.04 16,130
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,404,928
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,166,492
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,443,841
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 34,474,105
모든 공지 확인하기()
17607 잡담 수영) 왜 이렇게 힘드냐 14:26 69
17606 질문 수영) 수영할 때 음악듣는거 수영 실력 느는데는 도움 안돼? 10 14:03 162
17605 잡담 수영) 화목반이라 오늘 드디어 첫 강습 다녀왔당 2 13:53 81
17604 잡담 러닝) 왜 러닝했는데 날개뼈 사이가 쑤실까ㅋㅋㅋㅋ 13:49 33
17603 잡담 수영) 3달만에 수영 다시 시작하는 첫날인데 13:44 57
17602 잡담 수영) 갤핏3 샀는데 이거 수영할떄 방수모드 따로 설정 안해도 되지? 3 13:31 78
17601 잡담 러닝) 풀마 뛰는 덬들한테 궁금한 거 있어 6 13:24 55
17600 잡담 수영) 접영 눌러차기? 깊게 들어가기? 영원히 모르겠어ㅠㅠ 13:16 44
17599 잡담 헬스) 매달리기 시작 1 13:13 47
17598 잡담 수영) 아침수영이 젤 맞나봐 12:29 82
17597 잡담 수영) 수영은 다 좋은데 확실히 바이러스에 취약함 7 12:27 186
17596 잡담 러닝) 작년에 마라톤 기록 목표 달성 하니까 이제야 재밌게 달릴 수 있을 거 같아 11:37 49
17595 잡담 운동 중 여기 다칠 이유 뭐가 있지? 11 11:24 212
17594 잡담 러닝) 런데이 시작했어! 3 10:47 105
17593 질문 수영) 키로우 입는덬 사이즈좀 봐줄수있어?? 4 10:38 61
17592 잡담 수영) 오리발.. 피부 쓸림은 다들 어케 해?? 4 10:09 135
17591 질문 내회전 무릎에는 어떤 운동을 해야될까? 3 09:21 100
17590 질문 필테) 그룹수업에 리포머만 있는데 다른곳 알아보는게 좋을까? 7 07:51 124
17589 잡담 러닝) 자궁근종수술 하고 3개월만에 러닝해봤는데 1 01:19 313
17588 잡담 수영) 반 올라갈수록 코칭 없어지는건 어쩔수 없는거니 9 01.05 369