메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

운동 카테고리

잡담 수영) 3개월차 자수가서 어떻게 하면 좋을까
213 3
무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/4019505471
2025.12.07 14:45
213 3
Up Down Comment Print
자유형 배영 배웠어 우리수영장은 25미터 레인이고 도구금지야

아무기준없이 얼레벌레 자수 몇번 해봤는데 잘하고있는지 감이 안잡혀

고수들은 시간재고 거리수 재는거 같은데 아직 내가 하긴 이른지 아님 나도 그래야하는지 모르겠음 가이드나 루틴이 있으면 더 좋을거 같은데 좀 알려주라...제발 🥺

목록 스크랩 (0)
댓글 3개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💚해피바스 X 더쿠💚] 탱글탱글하다♪ 탱글탱글한♪ 촉감중독 NEW 샤워젤리 체험 EVENT 386 12.05 34,762
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,232,793
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 10,875,822
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,285,214
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 34,211,282
모든 공지 확인하기()
14883 잡담 수영) 나이키 인스타 보는데 .. 이번에 나온(?) 컷아웃은 16:06 2
14882 잡담 수영) 구립문화체육센터 수영당첨은 청약과도 같은건가 4 15:26 68
14881 잡담 헬스) 허리 아픈데 피티 어케? 1 15:15 22
14880 잡담 수영) 34 사이즈 입는 덬들 수영복 브랜드 추천 받을 수 있을까?? 9 15:00 74
14879 잡담 수영) 수영 자유 1시간 유산소 시간이 많은게 다이어트에 효과적이지? 3 15:00 88
14878 잡담 수영) 겨울되니 진짜 수영가기 귀찮아졌다 14:52 40
14877 잡담 수영) 마음같아선 속옷 위에 롱패딩만 입고 왔다갔다 하고싶다 3 14:35 127
14876 잡담 요가) 아르아율에서 바지 샀는데 이염된 채로 왔네 1 13:34 80
14875 잡담 수영) 11월 한달동안 한 3kg정도 빠져서 거의 매일 보는 수영장 사람들도 살빠졌다고 말걸고 그랬거든 근데 나 생활루틴은 똑같았단말임? 1 13:25 177
14874 잡담 수영) 수영복 샀는데 잘 맞았으면 좋겠다 4 12:52 111
14873 잡담 수영) 나 수영 다시 시작하려고 문화 체육관 vs 아파트 고민하다가 3 12:10 192
14872 잡담 룰루레몬 세일 시작했네 5 10:37 252
14871 잡담 러닝) 체지방율도 몸무게도 하나도 안 줄었는데 3 09:56 238
14870 잡담 수영) 자수할 때 평영 연습하다가 웨이브가 되길래 09:13 160
14869 잡담 수영) 자유형 호흡할때 입에 물 몇방울씩 들어오는거 어떻게 해? 7 01:05 359
14868 잡담 수영) 후그 펀샤인 입어본 덬? 4 12.07 239
14867 잡담 수영) 화목반인데. 월수금반도 너무나 하고싶다 1 12.07 214
14866 잡담 수영) 근데 진짜 가슴선은 생각치도 못했다 1 12.07 423
14865 잡담 러닝) 야외 러닝 하기 존나 힘들다 4 12.07 295
14864 잡담 수영) 블프 하는곳이 ㅎㄱ밖에 없어보이는데 5 12.07 375
목록 HOT 게시물