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잡담 수영) 10일만에 수영갔는데 출수시간 35분전에 들어감
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/4018354894
2025.12.06 17:46
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감기 + 생리로 10일 쉼 출수시간 아슬아슬해서 미루려고 했는데 수영안하면 활동량 없는 편이라 더 안가면 큰일나겠다 싶어서 수영장 갔어


시간 없고 사람도 적어서 접영메인에 자유형 대시 섞어서 빡수하고 옴

워치보니까 잠깐이겠지만 최대심박수 200찍혔음 쉬다가 수영하니 죽겠다 간만에 끝나고 힘들어서 토할거같은 기분을 느낌 



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