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잡담 헬스) 필테와 피티 뭐가 더 쾌변의 운동인가(주관적)
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/4015313132
2025.12.04 09:21
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필테 1년 반 주 3회 진행 중

피티 9회차 진행 했음(피티 하면서 필테2주 피티2회 변경)

 

인데 내가 시험 공부하느라 필테를 잠깐 끊었어

피티는 막시작한거라 아까워서 주 2주했고

 

특이사항 필테하면 다음날 쾌변 확률 70%이상

피티만 하니까 그냥..그냥,,

 

필테가 더 온몸을 찢어서 그런가?

피티는 한 부위만 조지잖아

 

얼른 시험끝나고 필테하고싶다하앜

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