나 숨 진짜 못참거든 조금만 숨 모자란다 생각되면 바로 허벅지랑 팔 삼두? 팔 뒷부분이 저려옴..ㅠㅠ 

근육이 저릭저릿해지면서 피빠지는 느낌 들고 그러니까 너무너무 무서워지고 못참겠어 ㅠ

 

멘탈적인 부분도 없잖아 있는거같긴 한데 폐활량 늘릴려면 좀 참는 연습도 필요하다고 하더라고....

근데 저렇게 한번 흐트러지면 영법이고 체력이고 페이스가 확 무너짐 ㅠㅠ 걍 안죽는다 마인드로 참아봐야 하나ㅠㅠ