
그동안 그냥 뛰고싶은대로 뛰었는데 뭔가 빨리보단 오래 달려보고 싶은 목표? 가 생겨서.. 처음으로 속도 말고 심박수 보면서 뛰엇거든 근데 생각했던 것보다 훨씬 느리게 달려야돼서 약간 괜히 싱숭생숭 ㅜㅜㅜㅜㅋㅋ ㅜㅜ 이렇게 천천히 달려도 훈련 되겠지..?! 지구력이라고 해야 하나 끈기를 늘리고 싶어!!

그동안 그냥 뛰고싶은대로 뛰었는데 뭔가 빨리보단 오래 달려보고 싶은 목표? 가 생겨서.. 처음으로 속도 말고 심박수 보면서 뛰엇거든 근데 생각했던 것보다 훨씬 느리게 달려야돼서 약간 괜히 싱숭생숭 ㅜㅜㅜㅜㅋㅋ ㅜㅜ 이렇게 천천히 달려도 훈련 되겠지..?! 지구력이라고 해야 하나 끈기를 늘리고 싶어!!