이번에 끊은 피티만 다 하면 독립할 거야
쌤도 이제 머신 활용은 이정도 이해도랑 타게팅이면 다른 브랜드 기구도 다른 사람 하는 거 한 번 스윽 보면 할 수 있을 거라고 이제 혼자했을 때 더 유용한 프리웨이트 비중 늘리겠다고 함!
3월엔 마치라잌 새학기 시작하듯 독립할 수 있을 듯
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