메뉴 건너뛰기

잡담 운동) 스쿼트를 배웠는데 앞쪽 허벅지?쪽이 아픈데
304 2
2025.11.29 07:49
304 2
아마 근육통같은데....


뒷쪽 허벅지~ 엉디는 근육통이 안오는디


맞는자세로 하고잇는거 마즈까...?

목록 스크랩 (0)
댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [☀️메이크프렘X더쿠] 이제는 잡티와 탄력 케어까지! PDRN & NMN 선세럼 2종 체험단 모집 241 02.15 20,957
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,710,791
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,617,196
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,717,830
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 34,921,882
모든 공지 확인하기()
36 잡담 운동) 어깨 아플때 병원가면 원애 신경차단주사 주나?맞으면 좋아? 2 02.06 159
35 잡담 운동) 수영 1년하면서 골격근량 0.3키로 늘었는데 헬스 시작하고 약 한달인데 2 01.09 366
34 잡담 운동) 생리중인데 운동은 하고싶어 근데 하려니까 귀찮아 1 25.12.22 174
33 잡담 운동) 평발 가진 몸의 불균형에 대한 이해가 좋은 사람 찾으려면 필라테스 가봐야하려나? 3 25.12.14 281
» 잡담 운동) 스쿼트를 배웠는데 앞쪽 허벅지?쪽이 아픈데 2 25.11.29 304
31 잡담 운동) 헬스하는 덬들 있어? 천계 보통 얼마나 타? 10 25.11.10 333
30 잡담 운동) 김연경 같은 채찍질 감당 가능하다vs불가능하다 22 25.10.13 787
29 잡담 운동) 일요일 하프 뛰는데 지난주 월요일 이후 못뛰고 있어ㅠㅠ 2 25.10.06 198
28 잡담 운동) 덬들은 트쌤이니 강사님한테 생리 안돌려서 말해? 8 25.10.05 617
27 잡담 운동) 헬스 제외하고 평일에 운동 두 종류 이상 하는 덬 있어??? 16 25.09.15 491
26 잡담 운동) 트레이너쌤이랑 친하게 지내는 덬들 있어? 7 25.09.10 370
25 잡담 운동) 헬스 다니는 덬들은 일주일에 몇번가? 14 25.09.04 416
24 잡담 운동) 나 러닝화 샀어 5 25.08.05 456
23 잡담 운동) 발목인대가 늘어난적 있는덬들 무슨 운동해?? 5 25.06.02 378
22 질문 운동) 운동 후 정강이와 종아리 사이에 모세혈관이 너무 잘보이는데 없어질까? 4 25.04.05 582
21 잡담 운동) 운동하는 모든덬들 혹시 두근거림 안생겼어? 1 25.03.14 299
20 잡담 운동) 와 나 운동성 두통 첨 겪어봄 1 25.01.08 410
19 잡담 운동) 고민 있는데ㅠㅠㅠ 4 24.12.19 397
18 질문 운동) 운동배우기 시작한지 이틀차인데 온몸이 아픈거 정상? 1 24.12.11 242
17 질문 운동) 1월부터 운동 배우려고하는데 동사무소 매트필테 vs 집앞 요가학원 7 24.12.05 492
  • 1
  • 2
  • / 2