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잡담 헬스) 상체 중량 오르기 시작하니까 팔 근육통도 같이 와ㅋㅋㅋㅠㅠ
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/4007124734
2025.11.26 21:41
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등이나 가슴 하고나면 운동한 부위 근육통도 오지만


팔 운동 안 했는데도 팔 근육통 레전드로 오더라 


트쌤이 자세 좋고 타겟 근육도 만져보면 힘 잘 들어가고 있다고 팔은 같이 쓰일 수 밖에 없어서 괜찮다 하는데 내 팔...얼마나 허약한걸까...

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