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잡담 폴댄스) 다리 뒤로뜯는거 대체 어떻게 하는거지
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2025.11.25 23:03
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각도가문제가아니라 난 내손으로 다리 잡는거부터가 안됨 ㅎㅎ

쌤이 맨날 발이랑 손이랑 당겨서 만나게 해주면 완벽한 직각으로 겨우 붙들고있음.....  장요근..안늘어나긴 해.....

1년넘게 하고있는데 이렇게 재능없는데 꾸역꾸역하는내가 슬프다 ㅠㅠ 스트레칭도맨날맨날하는데 진짜.......  폴이 다리뜯는기술만 있는 건 아니지만 어쨌든 보기에 좀 멋지고  예쁜기술 아무것도못함ㅜ

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