더쿠 - 고중량 치는 애들 블랙아웃 조심해라.....그리고 숨쉬어

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잡담 헬스) 고중량 치는 애들 블랙아웃 조심해라.....그리고 숨쉬어

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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/4000595019

2025.11.21 11:01

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약간 호흡하는걸 못배워먹어서

숨참는 경우가 있는데

갑자기 하체로 워밍업하고 뽕차서

밀리터리프레스 빠르게 숨안쉬고했다가 블랙아웃와서 뒤로 자빠져서 다침

어? 어질하네 이 생각 들자마자 일어나니까 사람들이 나 깨우고있음

호흡잘하고 급하게 하지말고 공복운동에 너무 과한거 조심해...

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