더쿠 - 이번주 접영주간 칭찬받았당

메뉴 건너뛰기

운동 카테고리

잡담 수영) 이번주 접영주간 칭찬받았당

210 3

무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3999665030

2025.11.20 17:27

210 3

쌤 두명한테 강습받는데

이상하게 이번주 접영데이데이였음

- 여기회원님들 중 제일 가슴누르기 자세가 잘 나와요 (상대적)

- 25씩 끊어서 웨이브 드릴+양팔접영으로 쭉 하는데

도착할때마다 오~ 자세좋아~ 잘하고있어~

이렇게 계속 들으니 즐겁구만

목록 스크랩 (0)

공유

댓글 3개

댓글 더 보기

새 댓글 확인하기

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		💗바비 브라운X더쿠💗 더 빛나는 글로우로 돌아온 레전드 립밤! NEW 엑스트라 립 틴티드 밤 체험 이벤트 922	12.15	21,325
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,303,652
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	10,968,028
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,344,691
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	34,299,326
모든 공지 확인하기()
21	스퀘어	수영) 수영용품 네이버스토어 모음(수끈, 수모, 키링 등) 41	03.01	4,305
20	스퀘어	러닝) 신한에서 미니언즈 마라톤 여나봐 16	24.10.21	3,769
19	스퀘어	수영) 수영복 사이즈 가이드를 만들어 보았다 ᵕᴗᵕ 56	24.10.18	10,195
18	스퀘어	수영) 국내 수영복 브랜드 정리 𝟐𝟓.𝟎𝟔.𝟐𝟑. 𝐔𝐏𝐃𝐀𝐓𝐄 121	24.04.23	23,391
17	스퀘어	허리 안좋은 사람도 할 수 있는 코어 운동 2	24.02.02	5,353
16	스퀘어	김신영 두달 만에 8kg 뺐다는 운동 1	24.02.02	5,158
15	스퀘어	2주 만에 효과 대박인 거북목-일자목 마사지 & 운동 16	24.02.02	5,522
14	스퀘어	운동 뽐뿌 벅차오르게 만든 세 달 동안 팔 운동 한 후기	24.02.02	4,604
13	스퀘어	눈 노화를 예방하는 생활 습관 및 운동 3	24.02.02	4,223
12	스퀘어	지방을 태우는 간단하고 조용한 유산소 운동 5	24.02.02	4,576
11	스퀘어	당뇨를 이긴 사람들의 운동법 1	24.02.02	4,299
10	스퀘어	거북목 초간단 운동 5가지	24.02.02	4,520
9	스퀘어	여러가지 운동 방법들	24.02.02	4,090
8	스퀘어	거북목 허리디스크 요통에 좋은 맥켄지 운동 1	24.02.02	4,446
7	스퀘어	목 운동 30초씩 할까요?	24.02.02	4,381
6	스퀘어	목, 어깨통증에 직빵이라는 천사날개운동 1	24.02.02	3,950
5	스퀘어	김종국이 알려주는 푸시업 꿀팁 3	24.02.02	4,456
4	스퀘어	밥 먹고 혈당 내리기 좋은 간단한 운동 3	24.02.02	4,228
3	스퀘어	오래 걷기나 달리기에 최적화된 운동화 끈 묶기 방법 14	24.02.02	4,633
2	스퀘어	일주일에 4일만 하는 운동법 3	24.02.02	4,159

목록 HOT 게시물