나 코로나때부터 달리기 시작해서 한동안 주7길 런, 막 내한계를 이기자 ㅋㅋ이럼서 주당 70km도 찍어보고 ㅋㅋ 월 280km 찍어보고..

크고 작은 부상을 겪는 중(근육부터 연골까지..)

근데 이게 마일리지가 부상을 야기한건지..아니면 그전에 했던 운동으로 다쳤던 건지..여튼..

 

달리기에 진심인 사람들!! 다들 마일리지 어케 하고 주간 계획 짜서 달리니??

참고해서 나도 조정하려고 ㅠ.ㅜ 달리는거 너무 좋은데~이것도 계획이 필요한거 같아..