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나 왼쪽 고관절이 틀어진 거 같은데 이런건 어디가서 진단받고 치료받을 수 있을까
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/exercise/3996739430
2025.11.18 17:51
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평상시 생활할 땐 괜찮은데
밴드끼고 앉아서 벌린뒤 1분 고정하다가 왼쪽 고관절이 아파서
소리지를뻔 했어ㅠ
도수치료 말만 들어봤는데 그거 받아야 하나 정형외과 가먼 되나?
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