메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

운동 카테고리

잡담 수영) 입으로만 호흡하면 안될까?
433 7
무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3995139467
2025.11.17 18:04
433 7
Up Down Comment Print
안좋은 습관이긴 한데 내가 코 안쪽이 약간 좁아서 코로 숨쉬기가 힘들어서 평소에도 숨을 입으로만 쉬어


근데 이제 수영 시작하면서 호흡을

음(코로 내쉬고) 파(입으로 마시고) 하는데

물 안에서 의식해서 코로 숨을 내쉬니까 호흡이 진짜 너무 딸려


그래서 그냥 입으로만 호흡하니까 숨이 하나도 안가쁘고 오히려 평소처럼 편안하거든ㅜ 

나 편한대로 계속 해도 괜찮을까?

목록 스크랩 (0)
댓글 7개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💚해피바스 X 더쿠💚] 탱글탱글하다♪ 탱글탱글한♪ 촉감중독 NEW 샤워젤리 체험 EVENT 363 12.05 28,617
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,229,609
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 10,866,698
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,281,768
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 34,206,326
모든 공지 확인하기()
10191 잡담 수영) 자유형 호흡할때 입에 물 몇방울씩 들어오는거 어떻게 해? 2 01:05 52
10190 잡담 수영) 후그 펀샤인 입어본 덬? 2 12.07 95
10189 잡담 수영) 화목반인데. 월수금반도 너무나 하고싶다 12.07 94
10188 잡담 수영) 근데 진짜 가슴선은 생각치도 못했다 1 12.07 238
10187 잡담 수영) 블프 하는곳이 ㅎㄱ밖에 없어보이는데 4 12.07 231
10186 잡담 수영) 내일 갈까말까 4 12.07 165
10185 잡담 수영) 생리휴가 쓰려면 5일 채워서 빠져야하는데 1 12.07 180
10184 잡담 수영) 이제풀타임은 ...쳐다도안볼것... 6 12.07 477
10183 잡담 수영) 자유형 왼쪽으로 숨쉬기는 어떻게 하는거야..? 2 12.07 273
10182 잡담 수영) 숏핀 엘맥 사고 싶었는데 발구락 때문에 못 샀어ㅠ 12.07 88
10181 잡담 수영) 3개월차 자수가서 어떻게 하면 좋을까 2 12.07 180
10180 잡담 수영) 자유수영 갈까말까 3 12.07 195
10179 잡담 수영) 스타트수업 없어졌어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 2 12.07 351
10178 잡담 수영) 자수시간이 2~3시간이 한타임이면 중간에 들어가도돼? 3 12.07 218
10177 잡담 수영) 남자도 잘 씻고 들어오나? 11 12.07 517
10176 잡담 수영) 혼자 자수하니까 심심해… 5 12.06 386
10175 잡담 수영) 수영장 반이 올라갈수록 같은 반 사람들 안나오면 보고싶음 7 12.06 498
10174 잡담 수영) 우리 수영장은 계속 수업 때 스타트하더라 5 12.06 428
10173 잡담 수영) 걍 잡담인데 배민 아이콘 수영장같다 6 12.06 459
10172 잡담 수영) 10일만에 수영갔는데 출수시간 35분전에 들어감 2 12.06 404
목록 HOT 게시물