안좋은 습관이긴 한데 내가 코 안쪽이 약간 좁아서 코로 숨쉬기가 힘들어서 평소에도 숨을 입으로만 쉬어
근데 이제 수영 시작하면서 호흡을
음(코로 내쉬고) 파(입으로 마시고) 하는데
물 안에서 의식해서 코로 숨을 내쉬니까 호흡이 진짜 너무 딸려
그래서 그냥 입으로만 호흡하니까 숨이 하나도 안가쁘고 오히려 평소처럼 편안하거든ㅜ
나 편한대로 계속 해도 괜찮을까?
| 번호 | 카테고리 | 제목 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 이벤트 공지 | 💙더쿠X메디힐💙 메디힐 마데카소사이드 흔적 리페어 더마크림 체험단 모집! 521 | 12.15 | 22,369 | |
| 공지 | [공지] 언금 공지 해제 | 24.12.06 | 4,309,510 | |
| 공지 | 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) | 24.04.09 | 10,976,928 | |
| 공지 | 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. | 23.11.01 | 12,346,757 | |
| 공지 | ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] | 20.04.29 | 34,302,361 | |
| 모든 공지 확인하기() | ||||