더쿠 - 2월 하프 준비하는데 너네 매일뛰었어?

원래 월-금 6km씩 매일뛰는데

하프준비할거라 매주 1km씩 늘릴생각이거든

근데 이럼 10km 넘어가면 매일뛰면 무릎에 부담갈거같은데

평일에 8-9 km 뛰고 주말에 거리늘려뛸까

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