챗 지피티한테 러닝기록 캡처해서 보여주고 

이런부분 고민이다 하니까 

훈련법 설명해주고 왜 이렇게 되는건지 원인분석도 해주더라!!! 

난 이것 올리고 

케이던스가 죽어도 안오른다 발만굴러도 심박수 올라가고 숨찬다 하니까 

심박역치? 가 낮아서 유산소에서 무신소구간으로 빠르게 넘어가는 체질이라 십키로 십오키로 뛸 지구력은 잇는데 심박능력이 안올라와있다며

존투러닝 훈련 루틴 짜줬어 ㅋㅋㅋ 

지금보다 더 느리게 뛰라니… 뛰다보면 빨라지던데 🙄

러닝 어렵고 재밌다!!!