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쌤이 계속 엉덩이 뜨면 안된댔는데 대타쌤이 엉덩이 띄우래
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/exercise/3991017186
2025.11.14 14:23
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뭐가 맞는걸까 사실 그동안 억지로 엉덩이 넣는다고 골반 앞으로 내밀어서 힘들긴 했거든 속도도 안나고... 대타쌤 말대로 하니까 속도 더 빠르긴해
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