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잡담 러닝) 러닝후에 발목과 무릎이 아픈데 신발이 원인으로 될수있어?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3988972053
2025.11.12 23:51
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런닝화는 아니고 그냥 일반 워킹화? 신고

오늘 천천히 잠깐 뛰었을때 바닥이 쿵쿵 잘느껴지긴 했거든?

운동화때문에 무릎과 발목이 아리고 아플수있나?

스트레칭은 전후로 해줬었어


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