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잡담 크로스핏, 클라이밍 둘다 기초체력없는 몸치에게 적합한 운동 아니지?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3986643511
2025.11.11 14:55
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비만에 운동 진짜 못하고 근육도 없거든 허리도 안좋고 

둘다 해봤는데 재미는있는데 특히 크로스핏은 관절 무리가는게 느껴져서 그만뒀어 수영해볼까 생각중인데 수영은 괜찮겠지?

아니면 다른 추천해줄만한거 있어?

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