더쿠 - 나름 슬로우는 괜찮겠지 했는데

운동 카테고리

잡담 러닝) 나름 슬로우는 괜찮겠지 했는데

486 4

무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3981589541

2025.11.07 09:47

486 4

연속 러닝 하니까 확실히 무릎에 느낌이 있긴한듯

5-8킬로 데일리로 뛰고 일욜은 쉬어주고 이게 슬로우러닝은 괜찮겠지 했는데 하루걸러 하루 페이스도 떨어지는거 같고 길게 펀러닝하려면 하뛰하쉬가 괜한 말이 아닌거 같긴하다고 느끼는 요즘이야 힘들고 그런건 아닌데 무릎땜에 ..덬들은 어때?

목록 스크랩 (0)

댓글 4개

댓글 더 보기

새 댓글 확인하기

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[💚벨레다X더쿠💚] 유기농 오일로 저자극 딥 클렌징, <벨레다 클렌징오일> 더쿠 체험단 모집! 247	12.15	29,648
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,319,721
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	10,988,961
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,355,593
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	34,314,300
모든 공지 확인하기()
17302	잡담	헬스) 어깨 안쓰는 등운동있어??? 1	21:48	52
17301	잡담	수영) 이번달 강습 1번 감 ㅠㅠ	21:40	74
17300	잡담	수영) 평영 발차기하고나서 2	21:34	86
17299	잡담	헬스) 로잉머신 그냥 거리맞춰 타면돼 아님 페이스맞춰야돼? 2	21:17	21
17298	잡담	헬스) 스쿼트랑 프레스로 다 털린 다리	20:53	24
17297	잡담	수영) 오늘 새벽 강습 처음 가봄 (n)	19:46	142
17296	잡담	수영) 아 난 배영이 왜이렇게 힘들고 하기싫지ㅋㅋ............. 배영보다 접영이 나을정도야... 9	17:58	193
17295	잡담	러닝) 러닝 최대 뛰어본게 12km인데 내년4월 하프나가게됨 7	16:28	146
17294	잡담	아이폰 실내자전거 원래 걸음수 안채워주나?	16:09	45
17293	잡담	수영) 친구생일선물 수영선물꾸러미... 어때? 21	16:03	409
17292	잡담	수영) 독감 걸리면 증상 완전히 없어질때까지 안가? 7	15:10	193
17291	잡담	아침에 수영이나 운동 자차타고 가는 덬들 4	14:12	206
17290	잡담	러닝) 하 어제 7km 다 뛰고 손목을봤는데 5	13:50	284
17289	잡담	수영) 자수 50m 레인은 초보는 힘들까??? 6	12:51	265
17288	잡담	배우는 운동중에 유산소 빡시게 할 수 있는거 뭐있을까 9	12:31	215
17287	잡담	수영) 2~3년전쯤 아바타 물의길 릴스가 유행햇슨 1	12:31	200
17286	잡담	스쿼시 배드민턴 중에 하나 해보려고 하는데 2	12:05	46
17285	잡담	수영) 다들 자유형 뺑뺑이는 언제부터 돌았어?? 13	11:25	327
17284	잡담	수영) 내년이면 강사쌤 바뀐대서 아쉬워 5	02:01	367
17283	잡담	수영) 오전 8시 반으로 바꾸고싶었는데 오전 8시는 강습이 없네 17	12.16	450

목록 HOT 게시물