더쿠 - 나름 슬로우는 괜찮겠지 했는데

연속 러닝 하니까 확실히 무릎에 느낌이 있긴한듯

5-8킬로 데일리로 뛰고 일욜은 쉬어주고 이게 슬로우러닝은 괜찮겠지 했는데 하루걸러 하루 페이스도 떨어지는거 같고 길게 펀러닝하려면 하뛰하쉬가 괜한 말이 아닌거 같긴하다고 느끼는 요즘이야 힘들고 그런건 아닌데 무릎땜에 ..덬들은 어때?

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