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잡담 러닝) 7~8월에 런데이 잠깐 했다가 어제 다시 시작했는데
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3979325945
2025.11.05 11:32
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30분 달리기 1일차부터 다시 시작했거든ㅋㅋㅋ

근데 생각보다 쉬워서 조금 어리둥절.... 독감때문에 오히려 체력은 더 떨어진 편인데 여름보다 날이 시원해져서 숨쉬기가 편해서 그런가봐ㅋㅋㅋㅋ


올해는 30분달리기 런데이 8주 다 채워야지ㅠㅠ 25년 마지막 목표다ㅠㅠ

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