생초보 런린이고

러닝 너무 하고 싶은데

무릎 안쪽이 아파서 못뛰고 있음 ㅜ 

자세 때문인걸까

스트레칭을 충분히 안해줘서 일까 (스트레칭 하고 가긴 한데...)

무릎 보호대 하고 뛰어도 아픔 

괜찮아진것 같아서 다시 뛰니 또 아파서 

저는 러닝 포기해야하나요? ㅜ