잘 맞춰서 했다고 생각햇는데 운동 끝나고 보니까
시간이 지날수록 케이던스 90으로 수렴하고 있더라…
180 반 잘라서 90으로 뛴 거야ㅜㅠ
다음엔 노래 없는 메트로놈 박자 들으면서 뛰려고…ㅜ
| 번호 | 카테고리 | 제목 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 이벤트 공지 | 💗바비 브라운X더쿠💗 더 빛나는 글로우로 돌아온 레전드 립밤! NEW 엑스트라 립 틴티드 밤 체험 이벤트 864 | 12.15 | 16,416 | |
| 공지 | [공지] 언금 공지 해제 | 24.12.06 | 4,300,429 | |
| 공지 | 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) | 24.04.09 | 10,960,932 | |
| 공지 | 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. | 23.11.01 | 12,341,019 | |
| 공지 | ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] | 20.04.29 | 34,297,881 | |
| 모든 공지 확인하기() | ||||
| 2476 | 잡담 | 러닝) 다들 유튜브 봐?? | 10:01 | 16 |
| 2475 | 잡담 | 러닝) 뛸때 간쪽이 아픈데 이유가 뭘까? 1 | 09:35 | 39 |
| 2474 | 잡담 | 러닝) 뉴발 포인트 이제 알아써.. 5 | 07:56 | 118 |
| 2473 | 잡담 | 러닝) 패딩 조끼 버릴뻔 1 | 12.15 | 157 |
| 2472 | 잡담 | 러닝) 러너들 다들 워치 써? 7 | 12.14 | 336 |
| 2471 | 잡담 | 러닝) 뛰고왔다! 3 | 12.14 | 296 |
| 2470 | 잡담 | 러닝) 나 퀸스타운 마라톤 신청했어 5 | 12.14 | 282 |
| 2469 | 잡담 | 러닝) 부상? 으로 1주일 휴식 후 모닝런 해따 | 12.13 | 143 |
| 2468 | 잡담 | 러닝) 낮에 눈온대서 아침에 LSD 하고 왔다 5 | 12.13 | 349 |
| 2467 | 잡담 | 러닝) 나 시카고 마라톤 당첨됐어 9 | 12.12 | 659 |
| 2466 | 잡담 | 러닝) 인터벌하려는데 3 | 12.12 | 320 |
| 2465 | 잡담 | 러닝) 애플워치 쓰는덬들 배터리괜찮아? 8 | 12.11 | 393 |
| 2464 | 잡담 | 러닝) 기온 몇도까지 야외러닝해? 9 | 12.11 | 426 |
| 2463 | 잡담 | 러닝) 카멜백 러닝벨트 써본덬 있을까?? 3 | 12.11 | 254 |
| 2462 | 잡담 | 러닝) 요즘 러닝을 조금 늘렸는데 4 | 12.11 | 521 |
| 2461 | 잡담 | 러닝) 매일 뛰니까 안뛰면 그시간에 멀 해야할지 모르겠어ㅋㅋ 4 | 12.11 | 344 |
| 2460 | 잡담 | 러닝) 야외달리기는 공기질도 봐야하지? 8 | 12.11 | 312 |
| 2459 | 질문 | 러닝) 이렇게 추운날 러닝 후에도 아이싱해? 7 | 12.11 | 446 |
| 2458 | 잡담 | 러닝) 이번주 벌써 2시간 뛰었다 2 | 12.10 | 348 |
| 2457 | 잡담 | 러닝) 러닝하고 수족냉증 사라짐 3 | 12.10 | 306 |