메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

운동 카테고리

잡담 수영) 수영할때 숨많이차는건 계속 하면 해결돼?
473 5
무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3970651333
2025.10.29 17:39
473 5
Up Down Comment Print
중급반이라 뺑뺑이 도는데

50m한번만해도 숨이차서 다음바퀴를 못돌거같이 심박수가 확올라가

자세나 이런거에 신경쓸수록 더 숨이차는데

힘빼고 수영하자니 자세가 무너지고 속도도 느려지고...

어떻게하는게 좋을지 모르겠어


숨차는것도 계속 수영하다보면 느는건지

뭐 다른걸 해야하는건지 궁금해

목록 스크랩 (0)
댓글 5개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💚벨레다X더쿠💚] 유기농 오일로 저자극 딥 클렌징, <벨레다 클렌징오일> 더쿠 체험단 모집! 187 00:05 7,414
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,295,961
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 10,954,655
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,337,183
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 34,285,300
모든 공지 확인하기()
17280 잡담 헬스) 하체 주2회 하기 시작했는데 항상 하체 근육통을 달고 사는 느낌이다 20:47 16
17279 잡담 수영) 수영장에 사람 없어서 너무 좋다 19:45 76
17278 잡담 수영) 국대출신 쌤 있는 수영장있어? 4 17:58 197
17277 잡담 필라테스) 운동하다 눈에 출혈 생길 수 있남? 3 17:11 101
17276 잡담 겨울에 이것만 입규 러닝하면 추우려나 8 17:06 165
17275 잡담 수영) 연수급?에서 강사가 자주 바뀌는 이유는 뭘까? 3 17:02 196
17274 잡담 수영) 싱잉레 블랙버니 샀어 5 16:43 213
17273 잡담 수영) 평영은 진짜 모르겠어................... 6 14:59 244
17272 잡담 수영) 자수 루틴 있어?? 12 14:06 250
17271 잡담 발레) 핫게 쩍벌배우 보고 그 생각부터 함 2 14:04 245
17270 잡담 수영) 내일 오리발 가능한 수영장 가보려궄ㅋㅋㅋㅋㅋ 1 13:27 136
17269 잡담 수영) 수영장에서 살고 싶어요... 13:17 107
17268 잡담 수영) 독감 걸려서 쉬는 사람? 4 11:25 159
17267 잡담 수영) 수영복 입어보니까 이제 그냥 팬티도 미들컷으로 입고싶음 3 11:22 308
17266 잡담 수영) 결국 한달쉬기로 했어 3 11:01 327
17265 질문 엄마 할만한 운동 뭐잇을까 10 08:46 291
17264 잡담 수영) 설마했던 일이 일어났다 4 08:42 495
17263 질문 수영) 지역센터에서 하는 수업 말고 사설 강습학원 다니려고 하는데 7 08:15 239
17262 잡담 수영) 인터넷이 편하긴하지만 그래도 선착순 티오 안없어졌음 좋겠어 4 01:44 277
17261 잡담 수영) 배영하는데 뒷사람이 내 가슴 위로 올라탐 2 00:20 532
목록 HOT 게시물