더쿠 - 수영할때 숨많이차는건 계속 하면 해결돼?

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잡담 수영) 수영할때 숨많이차는건 계속 하면 해결돼?

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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3970651333

2025.10.29 17:39

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중급반이라 뺑뺑이 도는데

50m한번만해도 숨이차서 다음바퀴를 못돌거같이 심박수가 확올라가

자세나 이런거에 신경쓸수록 더 숨이차는데

힘빼고 수영하자니 자세가 무너지고 속도도 느려지고...

어떻게하는게 좋을지 모르겠어

숨차는것도 계속 수영하다보면 느는건지

뭐 다른걸 해야하는건지 궁금해

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