메뉴 건너뛰기

잡담 수영) 자유형 킥판떼고 안가라앉는법 머리는 아는데 몸과마음은 모르겠다
342 9
2025.10.29 08:31
342 9
오늘 처음 킥판 떼고 자유형 했는데 수강생들 중에  나만 가라앉아ㅠㅠ

한번을 못해.

왼팔롤링할때 오른팔도 가라앉고 그러다보니 숨못쉬거나 숨쉬려고 고개 돌리면 이미얼굴 반이 물속으로 가라앉고 총체적 난국이다ㅠㅠ

다른분들은 힘들어해도 킥판때고 앞으로 가던데 나는 그게안돼ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ


샘이 설명해주는데 머리로는 이해는 가지만 막상하면 하반신가라앉고 팔도, 얼굴도 모든게 가라앉는중.. ㅎ

목록 스크랩 (0)
댓글 9
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💗순수한면X더쿠💗] 압도적 부드러움 <순수한면 실키소프트 생리대> 체험단 모집 (100인) 214 12.18 10,617
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,337,926
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,006,311
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,374,791
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 34,330,579
모든 공지 확인하기()
17330 잡담 러닝이랑 등산이 심폐지구력엔 진짜 ㅈㄴ 좋다는걸 수영 하면서 느낌 11:02 5
17329 잡담 웨이트할 땐 심박수 안 오르지?? 4 10:39 25
17328 잡담 수영) 오리발 사오래서 이거 샀는데 어때? 11 09:11 158
17327 잡담 수영) 동네에 구립 새로생겼는데 경쟁률 장난아니다 2 09:01 93
17326 잡담 수영) 얼큰이 수모 추천해줘^^.... 7 08:48 72
17325 질문 러닝) 햄스트링 부상 겪은 적 있어?? 1 07:00 49
17324 잡담 수영) 오늘 첫 대시 했어 01:42 128
17323 질문 헬스) 운동화랑 목욕바구니 어떻게 보관하고 있어? 3 00:04 62
17322 잡담 수영) 수영 첫달에 25미터 20번 뺑뺑이 가능했는데 7 12.18 278
17321 잡담 복싱) 예전에 한 3달정도 하다가 3 12.18 90
17320 잡담 수영) 플립턴 너무 어렵다.... 1 12.18 131
17319 잡담 수영) 메쉬수모 맛들린 이후로 실리콘 안쓰는데 팔까 5 12.18 161
17318 잡담 수영) 등이 너무 멋져 2 12.18 259
17317 잡담 수영) 생리 2-3일차에는 탐폰끼고도 수영 잘 안가는건 컨디션난조때문이야? 아니면 샐까봐? 18 12.18 304
17316 잡담 러닝) 서하마 성공햇니… 1 12.18 115
17315 잡담 수영) 승급 하라는 얘기 들었는데 고민 ㅠㅠ 5 12.18 248
17314 잡담 수영) 노패킹 넘 편해 9 12.18 243
17313 잡담 수영) 강사쌤 머리를 안씻고 들어옴 3 12.18 363
17312 잡담 수영) 슈퍼핀 늘어나? 6 12.18 141
17311 잡담 수영) 궁금한게 마스터나 교정반은 단체수모던데 이건 새 회원 오면 주는거야? 10 12.18 330