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잡담 러닝) 더 느리게 달리는거 쉽지가 않네..
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3967980652
2025.10.27 17:24
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러닝 초보자인데 다리는 처음에 비해서 좀 튼튼해져서

자꾸 빨리 달리고 싶어하는데

심장은 그걸 감당을 못하고 자꾸 심박수 170 180찍는데

다리가 천천히 잘 안움직여 

그렇다고 제가 빠르냐면 그건 아닙니다

난 730해서 140-150유지하고 싶은데

700으로 170-180이 자꾸됨


누구든 힘내서 밸런스를 좀 맞춰보자고 몸뚱아리야

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