런닝머신에서 속도 6.5로 뛰었어
중간에 세번 6으로 1분이내 빠르게 걷기하고
어떤걸 중점으로 보면서 뛰어야 할까. 체중 감량했음 싶은데

중간에 세번 6으로 1분이내 빠르게 걷기하고
어떤걸 중점으로 보면서 뛰어야 할까. 체중 감량했음 싶은데

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