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잡담 러닝) 오늘 첨으로 달렸는데 어때?
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2025.10.22 15:58
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런닝머신에서 속도 6.5로 뛰었어

중간에 세번 6으로 1분이내 빠르게 걷기하고

어떤걸 중점으로 보면서 뛰어야 할까. 체중 감량했음 싶은데

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