메뉴 건너뛰기

잡담 러닝) 첫 풀마라톤 뛰어봤다
568 12
2025.10.21 11:37
568 12



트레일러닝을 몇 년해서

솔직히 대회날 체력적으로는 괜찮았는데

대회스피드로 장거리를 거의 안해서

확실히 버티는 근력은 많이 모자라더라 ㅎㅎ

뒷벅지가 털려서 마지막에 꾸역주했어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ



딩연히 보급/급수도 제대로 연습못해서

그냥 되는대로 먹어치우다보니

10키로 이후부터 배부른상태로 뜀 허허



그래도 대회 내내 거의 꾸준하게 5분 20초대로 뛴건 고무적인거같고

풀 마라톤 해보니까 이거 몸이 너무 상하는거같단생각이..ㅜㅜ

대회날 비맞고 뛰어서 이틀동안 체온조절이 안되는 불상사발생


한 번 해보고싶어서 해봤는데 또 하게될지는 모르겠음

달리기는 계속할거같은데 아마 하프까지하지않으까...? 

풀마라톤 자체가 괴롭거나 핵노잼이었던 건 아닌데

(어떤구간들은 확실히 지루하긴했어)

이걸 이겨내고 미화될만한 건덕지는 없는거같아 🥹




자랑할데도없고 여기다자랑하고감 힣


ENjwXe





목록 스크랩 (0)
댓글 12
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💚해피바스 X 더쿠💚] 탱글탱글하다♪ 탱글탱글한♪ 촉감중독 NEW 샤워젤리 체험 EVENT 397 12.05 40,623
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,235,655
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 10,877,972
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,288,517
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 34,214,021
모든 공지 확인하기()
1632 잡담 수영) 34 사이즈 입는 덬들 수영복 브랜드 추천 받을 수 있을까?? 11 15:00 182
1631 잡담 수영) 남자도 잘 씻고 들어오나? 12 12.07 601
1630 잡담 수영) ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 넷상에서만 들어보던 물구나무 서기 빌런 목격함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 11 12.06 584
1629 잡담 수영) 아저씨들 맨 앞에 서는 이유 있어? 15 12.05 819
1628 잡담 수영) 너네 젤 좋아하는 영법 뭐야 21 12.05 436
1627 잡담 수영) 이런 수영복 등짝 너무 야해..? 29 12.05 992
1626 잡담 러닝) 트레드밀이 더 힘든 이유가 뭘까? 12 12.05 461
1625 잡담 수영) 나 자유형이 너무 느린데 뭐가 잘못된걸까 19 12.05 529
1624 잡담 러닝) 딴 얘긴데 러닝하고 살 안빠진 덬있어?? 33 12.05 706
1623 잡담 수영) 나도 가능하겠지? 수영덬들 조언이 필요해 21 12.04 648
1622 잡담 수영) 스타트 금지래 ㅠ 17 12.01 1,013
1621 잡담 러닝) 러닝해도 체지방도 근육도 안 털린다... 11 12.01 785
1620 질문 러닝) 런알못인데 음료 개발 중이라 질문 좀 해도될까? 11 12.01 457
1619 잡담 수영) 솔리드 한 겹 수영복에 브라캡 뭐 써야 돼.. 21 11.30 598
1618 질문 스마트워치 뭐써?? 13 11.29 352
1617 잡담 수영) 나 지금 수영장 환불하고 가는길 14 11.28 1,032
1616 잡담 수영) 뒤에 끈으로 묶는 형식은 매번 입을때마다 묶어? 11 11.28 447
1615 잡담 러닝) 나 베를린 마라톤 당첨됐다 덬들아 11 11.28 675
1614 잡담 러닝) 러닝하면 다리 굵어지나...? 16 11.27 936
1613 잡담 수영) 수영 이번달에 처음 해봤는데 다들 락커키는 어떻게 보관해? 24 11.27 512