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잡담 러닝) 3키로 8분대.... 도대체 어떻게 해야 느는걸까 ㅋㅋㅋ
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2025.10.19 17:13
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이게 최고기록임(놀랍게도)

걸으니까 12키로 페이스던데 이정도면 걷뛰가 거의 차이가 안나는거 아니냐고 ㅠㅠㅠ 자괴감이 들어.... 2키로만 뛰어도 사실 금방 포기하게 되고 나 의지박약인가봐 흑 

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