걷는 수준으로 페이스 낮춰도 심박수 잘 안떨어지는편

워치 러닝코치 프로그램에서 심박수 118되면

자동으로 종료되는데 저렇게 뛰고 5분을 걸어도

120대에서 한참머무름

그래서 그냥 페이스조절 안하고

최대한 뛸수있는 속도로 뛰고있어ㅋㅋ

야외러닝한지 1년 넘었는데

여전히 이럼

다리 근육은 과체중이고 근육도 좀 있는편이라서

아픈덴 전혀없는데 심박수만 이렇네

심지어 숨찬다는 느낌도 별로안드는데ㅠㅠ