더쿠 - 빌드업 훈련 실패…

점진적으로 페이스 잘 올리다가 8키로쯤에 개힘들어서 페이스 처졌다 ㅋㅋㅋ 가속주 훈련이 난 제일 힘든것 같아 흑흑

러닝 4개월차인데 심박수는 언제쯤 떨어질까ㅠㅠ

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