단 한번도 뛰어보지않았고

작녁에 양쪽발목 인대파열있었어서

슬로우러닝처럼 무리안가게 살살 조금빠르게 걷듯이 뛰어보려고

 

워낙에 운동안해휴먼이라 운동할때 위아래 처음 뭐사면 좋을지 추천해줄 수 있어?

가격대는 처음이라 부담없었으면좋겠어 최소 위아래 두개씩은 사야될 거 같아서 ㅠㅠ..

그리고 애플워치로 보려면 런데이? 나이키런? 중에 뭐가 더 나아?

초보라서 이것저것 궁금한게 많네 ㅠㅠ..

 

운동하려는 이유는..지금 비만이됐는데 진짜 뭔가 안될거같아서 건강해져야겠다는 생각이 들어서야!

체중감량도 맞는데 기초체력이 너무 없다는게 실감이 되서 운동해서 체력기르고싶어!