더쿠 - 8키로 정도뛰면 발바닥이 너무 아픔

5키로는 아무문제 없는데 10키로뛰어야지하고

뛰다보면 8키로쯤되면 발바닥이 아프기 시작하고

9키로 넘으면 못뛰겠음ㅜ

10키로 딱 세번뛰어봤는데 똑같아

HXrSvX

여기가 양쪽이 다 아픈편이고 500미터쯤 걸으면

좀 나아짐 달릴때말고 아픈적은 없어

러닝화는 쿠션빵빵한거 2개 번갈아신고있어

최대한 미드풋으로 신경쓰고 뛰고있고

리어풋은 종아리가 땡기더라구ㅜ

한창 달리기 재밌을때쯤 아파와서 못뛰고

마지막에도 걸어서 마무리하는게 맘에 안들어ㅜ

그리고 곧 10키로 대회도 가야되는데 다들 뛰는데

나만 아파서 걷고있을까봐 벌써 속상함ㅜㅜㅜㅜ

혹시 이런통증에 대해 알고있을까ㅜㅜ

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