아니 나 필테 오래 했거든? 나름 고관절 움직임이나 내전근도 잘 쓴다고 생각했고 햄스트링도 유연한 편임 완벽한 사이드 스플릿은 안되지만 그래도 리포머로 하체 조지고 레그써클하고 할 때 꽤 잘하는 편이었거든? 발등 밀어내는 거랑 포인-플렉스 연습 열심히 해서 다른 사람보다는 발목 가동성이랑 힘도 좋다고 생각했는데...

발레핏 해보고 와르르 무너짐 ㅠㅠㅠㅠ

일단 헬스 싫어해서 헬스 안가고 필테 위주로만 운동한 댓가를 혹독하게 치름 ㅠㅠ 개 헉헉 거리고 얼굴 터져나감

마치 피티쌤이 버핏 20개 3세트 시켰을 때 같이 죽을 것 같았음

첨엔 좀 할만 했거든? 내전근 회전이랑 요추 세우는 것도 신경 써가며 했는데 응 아냐

옆으로 차고 뒤로 차고 앞으로 차고 하면서 꼿꼿한 포인 유지도 안됨 무릎이 지멋대로 풀리고 난리남

그리고 2번 자세에서 발목 들고 깊게 플리에 하는데 내 오른쪽 발목이 모터 단 것마냥 달ㄷㅏㄹㄷㅏㄹ다라ㄷ라다ㄹ 거리더라 오른쪽 발목 그렇게 약한 거 오늘 첨 알았어 밸런스 잡는 것도 땀 주륵주륵이고 팔은 말해 뭐해 백조 동작 하는데 (위로 뻗을 땐 손등이 닿고 아래로 끌어내릴 땐 팔꿈치로) 첨엔 견갑 잡고 등 쓰려 노력하다 나중엔 등에 힘도 안 들어감 다 풀림 걍 눈도 풀림 ㅠㅠ

아니 취발러들 발레는 도대체 어떻게 하는 거야...? 발레핏도 상종 못할 힘듦이었는데 발레 80분 수업 막 이런 거 도대체 어떻게 해? ㅠㅠ 

발레 관람 좋아해서 다리 근육이 더 강해지면 발레도 언젠가 도전해봐야지 했는데 이번 생엔 틀린 거 같아 ㅠㅠ

진심 필테 두 시간 연속 수업 들은 것보다 힘들고 피티보다 힘들었어 내가 다시 갈 수 있을까 발레핏.. 나 나름 진짜 그래도 필테 잘 해왔는데 ㅠㅠㅠㅠ 수업 끝나고 걸어나갈 힘도 없더라 내일 필테 가는데 근육통 벌써 무서움 ㅠㅠ