630 목표였는데 624 나왔더라구
중간중간 비도오고 그랬는데 기록 잘나와서 기분 좋아
그리고 대회 나가서 좋았던점은 작년에 뛰다가 무릎 다쳐서
무릎 보호대 사서 하고 막 그랬는데 별효과 없었거든
오늘 대회 전에 테이핑 무료봉사하는곳 가서 받으니까
종아리 테이핑 해주시더라고
너무 좋았어 1년동안 몰랐었는데 ㅜ 감사하더라
올해 마라톤은 처음이자 마지막인데 기록도 잘나오고
내년에 연습 잘해서 또나가야지
중간중간 비도오고 그랬는데 기록 잘나와서 기분 좋아
그리고 대회 나가서 좋았던점은 작년에 뛰다가 무릎 다쳐서
무릎 보호대 사서 하고 막 그랬는데 별효과 없었거든
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종아리 테이핑 해주시더라고
너무 좋았어 1년동안 몰랐었는데 ㅜ 감사하더라
올해 마라톤은 처음이자 마지막인데 기록도 잘나오고
내년에 연습 잘해서 또나가야지
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