페이스 비슷한 사람들 모여서 같은 연습하면 좋은 점

- 날씨가 덥고 힘들어도 페이스 끌어주고 이탈 막아주니까 그날 훈련을 잘 끝낼 수 있다

- 일주일 1회 단체 훈련이지만 일주일치 숙제를 내주니까 컨디션과 몸상태에 따라 훈련량을 정하는데 기준을 세울 수 있다

- 러닝 관련해서 잘 모르는 거 알려준다, 질문할 수 있는 사람이 있다

생각보다 모여서 해야만 가능한 훈련도 있었음

예를 들어 나는 인터벌 죽어도 혼자서 못했는데 러닝클럽 가서 훈련 열심히 함

혼자서 하면 하다가 힘들면 그냥 조깅으로 돌리기 쉬우니까 ㅇㅇ

그리고 러닝 시작한지 얼마 안되신 분들도 같이 뛰니까 페이스도 그렇고 러닝 자세도 그렇고 금방 다 치고 올라오시더라고

나 있는 곳에서는 단체로 하는 건 단체 사진 찍기, 달리기.  끝.

다들 목표지향적이라 그것만 채우고 하하호호 ㅃㅇ라서 좋았음.

유료강습이었지만 이거 하고 나만해도 하프 기록 4월보다 8분 빨라져서 ㅇㅇ

필요에 따라 그룹에 들어가고 유료강습 듣고 하는 건 나쁘지 않은 것 같아