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질문 인바디 결과보고 충격받았어.. 인바디 보고 운동 추천 부탁해ㅜ
818 11
2025.09.24 16:35
818 11
GLWYYF

키 164.9cm 몸무게 52.9kg인데 체지방 너어무 높다고 하더라고ㅜ

운동을 하고 싶은데 아예 안 해봐서ㅜ.. 근육 붙는 운동 추천 좀 부탁해

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