어제 처음으로 5분 46초대 나옴 ㅠㅠㅠ

코호흡으로만 달려서 콧물이 엄청 나왔지만 정말 기분 좋았다!

월요일에 스퀏이랑 데드리프트로 엉덩이 찢어서 그런가

평소보다 엉덩이에 부스트 단 느낌이 있었는데

바로 마의 6분대 넘어서 넘나 좋음 ㅠㅠ

어디 자랑할 데가 없어서 운동방에 남겨 보아!