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잡담 헬스) 덬드라 허벅지안쪽 내전근 근육통 이렇게 아프고 오래가는게 맞아???ㅠㅠㅠㅠ
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3902281970
2025.09.05 23:14
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헬린이고 pt할때 처음으로 이너타이 했는데

허벅지 안쪽 운동은 첨이라 그런가

5일 넘었는데 아직도 너무 아파서 어기적거리면서 걸음 ㅠㅠㅠ

몸살이 허벅지로만 온거 같은 느낌이야......진짜 너무 아프다

엉덩이 근육통은 진즉에 사라졌는데

이게 맞나싶어 ㅠㅠ 원래 이렇게 유독 아픈게 맞아...?

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