근데 유튭 찾아보니까 오히려 1RM 50퍼정도로 재활운동 해주는게 회복이 빠르다고 하네..?(의사 유튜버 피셜)진료해준 의사는 선수할거 아니니까 하체운동만 하고 상체는 걍 하지 말라고만 했는데 ㅜㅜ다른병원도 가봐야할까?