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잡담 헬스) 몸은 정말 순식간에 리셋되는듯ㅋㅋ
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2025.08.26 11:36
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2년차인데 여름이라 기력떨어져서 장염 오더니 몸 안 좋고 휴가 가고 그러면서 2주간 쉬었거든

오랜만에 왔더니 무게 반도 못 치겠고 숨차는 것부터 다르네ㅋㅋ

특히 그냥 맘편한 휴식기인거보다 병 걸리고 나서가 진짜인듯ㅎㅎ

면역력 지키면서해ㅠㅠㅠ 힘드니까 너무 하기 싫타

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