운동 배우는 중인데 척추 측만도 심허고 평소애 허리가 많이 꺾여잇어서 바른 자세로 운동하는게 어려워

동작하면 다 어깨내리세요 허리꺾지마세요 왼쪽골반 내리세요 올리세요 뭐 이런거여서 신경써야할게 너무 많고

잘 안돼 자세잡는게ㅜㅜ 그래서 개인 운동할때는 스스로 확신이없고 좀 하다가 내 자신한테 짜증이남 ㅋㅋㅋㅋ 

어제는 PT 하다가 어깨 올라간다고 어깨 내리라는데 마음대로 안되서 운동하면서 텐션이 너무 떨어졌나봐.. 쌤이 하다보면 할수있다고 위로해쥼 ㅋㅋ ㅜㅜ