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잡담 요가) 인요가만 계속 해도 괜찮나
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2025.08.21 09:34
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완전 운동초보

뻣뻣인데

내가 다니는곳이

인요가 하타요가 이렇게 있는데

난 하타요가도 너무 힘들어서

인요가만 계속 듣는데

이래도 되는걸까

3개월됐어

하타요가는 인요가 꽉찼을때 몇번만하고

다 인요가만했음

 

 

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