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잡담 헬스) 헬린이고 운동 알못인데 pt 받아야할까?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3878452127
2025.08.20 15:13
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평소에 운동을 거의 안해서 체력 딸리고 살쪄서 헬스 등록했거든

근데 어차피 지금 이 상태론 기구 쓰지도 못할거같은데..

러닝머신 + 싸이클 + 천국의계단 이 3개론 운동해도 의미없어?

난 안움직이는것보단 이 기본적인거라도 하는게 낫다고 생각하는데

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