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질문 러닝) 살이 빠지면 페이스도 좋아질까?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3872069085
2025.08.15 22:48
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내가 무게가 많이 나가는뎈ㅋㅋ 뛰긴 하거든..

4,5키로씩 뛰고 무릎 무리없음 자세 안정적이라 소리들음

케이던스높고 위로 높이안뜀

여튼 지금 7분대후반 나오는데 살이 빠지면

페이스도 좀 더 쉽게 올라갈까? 

요즘 내안에 러닝붐 붙어섴ㅋㅋ 좀더자주뛰고

군것질도 드디어 줄이고 있긴하거든.. 먹는것도 신경쓰고..

빨리는 바라지도 않음ㅠㅋㅋ 6분서 7분대만 바람ㅠㅠ 흑흑

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